Fit werden- Fit bleiben
Rückenschmerzen, Alltagsstress, Konzentrationsschwäche, Nervosität und nicht Abschalten können…
Wer sich hier findet und dann auch noch einen Ausgleich in der freien Natur sucht, der sollte sich für´s Bogenschießen entscheiden.
Autofahren und Schreibtischarbeit führt in den meisten Fällen zu überempfindlichen Rückenleiden.
Ein Aufrechter Stand, wie es der Bogenschuss fordert, kann diesem Leiden entgegen wirken. Konzentriertes Atmen, den Geist zur Ruhe bringen, ein fließender Bewegungsablauf, sind die Säulen für einen erfolgreichen Bogenschützen.
Der immer steigende, in unserer Arbeitswelt anfallende Druck und Stress, bleibt so auf der Verliererstraße. – Sie haben Ihre innere Mitte gefunden.
Bogenschießen kann sowohl als Leistungssport sowie auch als Freizeitgestaltung betrieben werden. Hat sich der Bewegungsablauf erst einmal gefestigt, ist man schnell mit seinem Geist, Körper, Bogen, Pfeil und Zielscheibe eine Einheit.
Selbst Jugendliche, die von unserer Computer-Welt überschüttet werden, lernen sich wieder zu konzentrieren.
Bogenschießen als Therapie, kann auch Ihre Gesundheit stärken und für mehr Ausgeglichenheit sorgen.
Sollten Sie nun bis hier mit mir einer Meinung sein, dann aber los. Erkundigen Sie nach einem Verein in Ihrer Nähe, oder kommen Sie doch einfach zu uns nach Borchel.
Vereinsbögen und fachliche Anleitung werden vom Bogensportverein Borchel angeboten.
Also hoffentlich bis bald!
Ihr Ludwig Richters und die SV-Borchel Bogenschützen
Hier sehen Sie einige der wichtigsten Muskeln, die beim Bogenschießen beansprucht werden:
Beim Bogenschießen sind die Wirbelsäule und das Becken aufgerichtet, so dass die Lendenwirbelsäule gerade und nicht im Hohlkreuz steht. Ebenso sind die Knie leicht angewinkelt und unterstützen so den geraden Stand. Durch eine bewusste Bauchatmung wird der Brustkorb positiv beeinflusst. Das Atmen trägt ebenfalls zur Entspannung und Konzentration beim Schießen bei. Besonders bei Kindern und Jugendlichen kann dieser Sport Haltungsschäden vorbeugen.